2024年10月13日，2024级樊院学子们迎来了激动人心的秋季体育拉练活动。为全面落实学院五育并举的培养模式，使学子们得到全面发展，学院副院长袁莉敏，综合办公室戴璐和张萌老师组织同学们齐聚在怀柔马拉松赛址，开启了一场充满挑战与乐趣的徒步之旅。
活动伊始，同学们在公园环路集合，兴奋的气氛弥漫在空气中。首先，袁老师为全体同学进行了动员讲话，期望大家能在本次活动中挑战自我，享受过程。随后张萌老师仔细介绍了知识打卡和体育拉练的活动规则，同学们被分成8个小组。各组成员彼此合作，互相鼓励，准备迎接接下来的挑战。
作为本次活动的重要一环，学院在沿途设置了6个知识打卡点位，点位的打卡内容各具特色，它们不仅使同学们明确了前进的方向，在每个点位还有党史校史、教育家精神答题、成语接龙、灯谜等小活动，完成后还可以为小组同学们积分，大大增加了活动的趣味性。在每个打卡点位各小组争先恐后地完成任务，拍摄照片，记录下每一个欢笑与努力的瞬间。这些打卡点不仅成为了同学们交流互动的平台，更激发了大家的团队精神和合作意识。
在徒步过程中，同学们面对着不同的挑战。有些同学在连续徒步时感到气喘吁吁，但组员们的鼓励让他们找回了信心。在途中，有同学被绊倒了，而其他同学毫不犹豫地伸出援手，帮助他站起来，拍拍尘土继续前行。大家在不断前行中，彼此之间的默契和合作意识愈加明显。同学们在行走的过程中，时不时会停下来欣赏沿途的美景，兴奋地交流着各自的经验和体会。有的小组利用拉练的机会，互相帮助着提高自己的体能，讨论着如何合理分配步伐，减轻疲惫感。每当完成一个打卡点，大家都兴奋地欢呼，分享完成任务的喜悦，记录下一个个难忘的瞬间。随着一个个打卡点的完成，同学们的步伐也愈发坚定。
在最后的路段，尽管萧瑟的秋风和细雨忽降，但有着同伴之间互相鼓励与支持，三个小时的拉练也仿佛不再令人疲惫，不再漫长。大家齐心协力，互相激励，向着共同的目标前进。最终，每一位同学都成功走到了终点。经过几个小时徒步挑战，大家满载着疲惫与快乐回到了起点。同学们如愿以偿用自己通过努力与汗水获得的积分换取了学院为大家准备的各种精美小奖品。无论名次如何，大家都在这次拉练中收获了友谊、成长和珍贵的回忆。
心得感想
2024级樊院学生 李子沐：
10月13日，迎着微风，我们开始了樊院拉练活动。秋风拂面，带来丝丝凉意，我们漫步在雁栖湖湖畔，沿途的趣味答题挑战活动为徒步增加了不少乐趣。回想起整个拉练过程，我们小组本来很有希望角逐第一，可惜在过程中因为团队间沟通理解有误错过了一个打卡点，只好原路返回耽误了不少时间。这个小插曲让我们意识到了团队协作的重要性。虽然失去了名次，但沿途的自然风光令人暂时忘却了身体的疲惫，而团队成员之间的相互鼓励与支持，更让人深刻体会到了集体协作的力量。尽管徒步拉练的过程充满艰辛，但它向我们传授了坚持与合作的必要性，并让我们更加珍视日常训练的成果。此次拉练经历将成为个人成长历程中的一笔宝贵财富，激励我们在未来的道路上持续进步。
2024级樊院学生 朱鸣熙 宋佳琳：
在这个秋高气爽，雾气蒙蒙的下午，我们小组开始了雁栖湖的拉练旅程。在途中，救助了两只小猫，虽然这让我们耽误了一些时间，与第一失之交臂，但是这让我们小组体会到一路上总有磕磕绊绊，但最重要的是当代大学生应习得的人文关怀。在我们临近终点时，天上下起了绵绵细雨，但是我们人秉持着坚强的意志到达了终点。拉练是苦中作乐，在返程时，我们选择了有趣同时又能锻炼的多人自行车，一路欢声笑语。远观是古塔隐于山雾之中，近处湖心泛起点点涟漪。抬头见是一群人字形大雁飞过，低头有行人于红叶落下之处闲憩。走过白桥，听过秋风，都不敌“功成德修，经纬天下”之院训响彻心中。
2024级樊院学生 李唱：
这次的雁栖湖拉练活动给我留下了深刻的印象，这种感觉不仅仅来自行走两万步所带来的身体上的疲惫，更来自于一路上的各种有趣的小活动。不管是一开始的crossword，还是后来的成语接龙、猜谜，都十分考验我们小组的协作分工能力。但最令我记忆犹新的，还是第二关的党史题目。初到打卡点时，我们还处于第二的位置，然而当我们开始写题时，困难出现了。也许是组内任务分配的问题，也许是心态的问题，我们连续两次答题都没能达到九十分，而此时我们已经是倒数第二了。我们面临着选择：是再做一遍，还是放弃，接着赶路。不甘心的我们选择再次答题，结果大失所望，我们还是没有九十分。已经处于最后的我们虽有不甘，却也只能向前追赶，最后以第七名的成绩完成拉练。对此我想，倘若我们没有纠结于小小的党史题的失败，而是在第一次答题后就继续前行，结果是否会有不同？这件事情也启示我，在以后的学习生活中学会变通，尝试退一步，也许就柳暗花明了。
此次外出拉练活动不仅增强了同学们的体能，更促进了彼此间的熟悉、团结与协作。每位同学都在这次挑战中磨炼了自己的意志，收获了团队的友谊，更获得了一次宝贵的成长经历。当未来的学习生活中遇到困难与挫折时，相信每一位同学都会回想起这次拉练，想到自己是以何种意志与精神坚持下去的。而这样的精神也会帮助同学们渡过今后每一个难关。希望大家在未来的旅途中继续携手并肩，直面挑战，迈向新的高峰！
樊恭烋荣誉学院
2024年10月15日
撰稿人：贾宇凡
审核人：孙立山 袁莉敏 张萌
